この記事で書きましたように、火事になりかねない状況を放置などありましたので、【ロイヤルバス】、【エイブル】ご利用時は、ご注意下さい。

もしも今日という日に点数をつけるとしたら満点なのかもしれない。(53)

昨日(日曜)は、天気予報では晴れという事になっていたので、昨日、体力や健康の維持の為に今週も自転車で130㎞程度走ってきました。
実際の天気はと言うと、曇り時々晴れと言った天気でした。

そして、ゴールデンウィーク最終日なので、車が多いかなと思って走りに行ったのですが、以外に車は少なく、どちらかと言うと、いつもの日曜日の方が車が多いぐらいでした。



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昨日は、ダンシング(立ち漕ぎ)を多めにして走った為、平均ケイデンスはいつもよりも低めになりました。
また、ダンシングだと使える筋肉が偏りがちになっているのは分かっているのですが、イマイチそれを修正出来ない為に、いつもより足が疲れたという結果になりました。
ただ、消費カロリーは、3046キロカロリーといつもと同じぐらいです。(辛いからと言って消費カロリーは、増えるわけでは無いです)



また、昨日は、走っている時に、大きめの鳥さんに遭遇しました。
道路を走っていると、鳥さんが道路に降りてきたのが分かったので(映像では分かりにくいですが)、後方確認をし、手前で避けて行こうとした瞬間飛んで逃げていったので、怖がらせてしまったのかもしれません。

鷹や鷲では無いみたいでしたが、何の鳥さんかまでは分かりませんでした。

スマホなどのモバイルなどでも見られている方へ

このブログは、Windows10で23インチ画面のデスクトップパソコン(自作)を使用し、作成・確認をしています。
また、今の所、パソコンでこのブログを見られている方の方が多いようなので、パソコンで見る事を想定してブログの作成をしています。

その為、スマホなどを使って見ると見辛いかな?と思う表示になってしまう記事が一部あります。
見辛くなってしまい、すみません。<(_ _)>

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